OPTIMUM NUTRITION X CASTORE
Batido rápido de frutos rojos
Receta
Ingredientes:
400 ml de leche baja en grasa al 2 %
200 g de fresas
1 plátano pequeño
1 cucharada de miel
20 g de semillas de lino
2 cucharaditas de extracto de vainilla o pasta de vainilla
2 cacitos de proteína de suero Gold Standard 100% Whey Protein deliciosa de fresa
Preparación:
1. Pon todos los ingredientes en una batidora y tritúralos.
2. Sírvelo inmediatamente en dos vasos altos.